Здравствуйте!

Самостоятельно отличить вывих от перелома невозможно. В голеностопном суставе есть несколько головок костей, которые могут подвергаться переломам. Частота вывихов голеностопа ниже, чем переломов. Но, если верить статистике травматологии, то чаще всего в результате травм голеностопного сустава фиксируется растяжение связочного аппарата. К сожалению, поставить точный диагноз Вам сможет только травматолог или хирург на основании проведенного рентгенографического исследования.

Отличительные признаки переломов: крепитация (скрип при попытке пальпации), смещение костей, патологическая подвижность. Впрочем, и для полноценного вывиха тоже характерна неестественная подвижность в суставе и отсутствие четкой фиксации. Небольшая гематома (синяк) и отечность скорее говорят о том, что у Вас растяжение связочного аппарата. ЧЯ рекомендую Вам сделать тугую повязку, зафиксировать голеностопный сустав и вызвать бригаду скорой помощи. Она доставит Вас в ближайшую больницу, где будет поставлен точный диагноз.

Никакой практической пользы от того, что Вы определите у себя вывих или перелом, не будет, поскольку оказать себе полноценную медицинскую помощь при подобных заболеваниях Вы не сможете.